Legătura dintre comportament și anumite afecțiuni ulterioare este ușor de sesizat în afecțiunile generate de consumul de tutun, alcool sau droguri. Mult mai dificil de observat este conexiunea dintre stările emoționale sau dintre patternurile de gândire și afecțiuni precum scleroza multiplă, cancer, artrită… și această listă poate continua.
În domeniul psihologiei este cunoscut faptul că o ființă nu se poate dezvolta din punct de vedere psihic în afară relațiilor cu alți oameni.
În mod similar, nici trupul omului nu se poate dezvoltă sănătos, dacă este ignorată legătură lui cu psihicul, cu emoțiile și mintea omului în cauză.
Dacă acest adevăr era recunoscut înainte de dezvoltarea medicinii alopate, odată cu înmulțirea medicamentelor simptomatice, legătură dintre trup, minte și suflet a fost din ce în ce mai ignorată și boala a început să fie privită ca ceva exterior, aflat în afara responsabilității omului.
În consecință, s-au oferit medicamente pentru fiecare simptom, pierzându-se din vedere că punerea în tăcere și ignorarea simptomelor nu înseamnă vindecare.
Astfel s-a ajuns la boli din ce în ce mai grave și la boli cronice.
Dacă luăm în considerație toate aceste fapte, ne vom da seama că, atât sănătatea, cât și vindecarea sunt în responsabilitatea noastră, dar nu putem fi responsabili fără conștientizare.
În această direcție ne poate ajuta psihoterapia, prin oferirea posibilității de a deveni constientienți de propriile patternuri de gândire care implică distorsiuni cognitive sau de faptul că ne ignorăm nevoile fundamentale ori emoțiile ce ne semnalează anumite dezechilibre.
Așa cum spunea celebrul medic, Gabor Mate, “În procesul de vindecare, fiecare fărâmă de informație, fiecare fărâmă de adevăr poate fi crucială. Dacă există o legătură între emoții și fiziologie, să nu informezi oamenii despre asta îi va priva de o unealtă puternică.”
Psiholog Clinician Maria Badea
